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学习,是大学生首要的任务和活动方式,大学生的心理健康状况和心理发展水平对大学生的学习过程和学习结果产生重要的作用。有些同学进入大学后,明显地感觉到精力不如高中时集中,这主要是因为心态没有端正。鉴于此,本次大学生心理专题将关注心理健康问题。

一、保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

二、能保持正确的自我意识,接纳自我。自我意识是人格的核心,指人对自己以及自己与周围世界关系的认识和体验。

三、能协调和控制情绪,保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信、满足的心情,善于从行动中寻找乐趣,对生活充满希望,情绪稳定性好。

四、能保持和谐的人际关系,乐于交往。

五、能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

六、能保持良好的环境适应能力。环境适应能力包括正确认识环境及处理个人与环境的关系。

七、心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。

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